Psychologia

W jakim wieku najczęściej objawia się ADHD?
W jakim wieku najczęściej objawia się ADHD?

Poznajmy więc odpowiedź na to pytanie oraz kilka istotnych faktów na temat ADHD w różnych grupach wiekowych.

CZYTAJ DALEJ
Dystymia a depresja – różnice
Dystymia a depresja – różnice

Dystymia a depresja – zobacz, jak odróżnić te dwa zaburzenia psychiczne.

CZYTAJ DALEJ
Jak wybrać odpowiedniego psychiatrę lub psychologa: Praktyczne wskazówki i porady
Jak wybrać odpowiedniego psychiatrę lub psychologa: Praktyczne wskazówki i porady

Oto kilka praktycznych wskazówek i porad, które pomogą Ci dokonać właściwego wyboru.

CZYTAJ DALEJ
Snoezelen – czym jest i do czego służy?
Snoezelen – czym jest i do czego służy?

Snoezelen jest multisensoryczną formą terapii, która ma na celu stymulowanie zmysłów i wpływanie na dobre samopoczucie i relaksację.

CZYTAJ DALEJ
Psychologia motywacji: Co motywuje nas do działania i jak utrzymać długotrwałą motywację?
Psychologia motywacji: Co motywuje nas do działania i jak utrzymać długotrwałą motywację?

Psychologia motywacji: Kluczowe czynniki i strategie utrzymania długotrwałej motywacji w działaniu.

CZYTAJ DALEJ
Po czym poznać dobrego psychoterapeutę?
Po czym poznać dobrego psychoterapeutę?

Kiedy mamy problemy emocjonalne, trudno jest radzić sobie samemu. Dlatego wiele osób decyduje się na terapię, której celem jest poprawa stanu psychicznego oraz zwiększenie jakości życia. Jednakże, znalezienie dobrego psychoterapeuty może być wyzwaniem. Po czym poznać dobrego psychoterapeutę?

CZYTAJ DALEJ
Psychologia – jak pomaga nam zrozumieć siebie i innych
Psychologia – jak pomaga nam zrozumieć siebie i innych

Psychologia to nauka, która zajmuje się badaniem ludzkiego zachowania, myśli i emocji. Dzięki psychologii możemy lepiej zrozumieć siebie i innych, co przyczynia się do poprawy naszych relacji interpersonalnych i naszego ogólnego samopoczucia. W tym artykule przedstawimy, jakie korzyści przynosi nam psychologia oraz jakie są jej najważniejsze działy.

CZYTAJ DALEJ
Czym jest terapia poznawczo-behawioralna i jak działa?
Czym jest terapia poznawczo-behawioralna i jak działa?

Terapia poznawczo-behawioralna to popularna forma terapii, która pomaga w radzeniu sobie z różnymi problemami emocjonalnymi i behawioralnymi. W poniższym artykule opisujemy, czym jest terapia poznawczo-behawioralna, jakie problemy leczy i jakie korzyści przynosi dla pacjentów.

CZYTAJ DALEJ
Jak dbać o zdrowie psychiczne?
Jak dbać o zdrowie psychiczne?

Dbanie o zdrowie psychiczne jest kluczowe dla naszego ogólnego samopoczucia i jakości życia. Zdrowie psychiczne wpływa na naszą wydajność, relacje z innymi ludźmi, a także na nasze ciało. Dlatego ważne jest to, abyśmy poświęcali czas sobie oraz podejmowali kroki w celu poprawy i utrzymania dobrej kondycji psychicznej. Sprawdź sposoby na to, jak dbać o zdrowie psychiczne.

CZYTAJ DALEJ
Psychoterapia online – jakie są korzyści terapii przez internet?
Psychoterapia online – jakie są korzyści terapii przez internet?

Psychoterapia jest procesem leczenia, który jest stosowany do rozwiązywania problemów emocjonalnych i psychicznych. W dzisiejszych czasach coraz więcej osób wybiera psychoterapię online, zamiast tradycyjnej terapii twarzą w twarz z psychoterapeutą. W tym artykule omówimy korzyści psychoterapii online oraz jakie są różnice w porównaniu z tradycyjną terapią.

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
Jak uniknąć kontuzji, odmrożeń i wychłodzeń podczas zimowych aktywności na śniegu – porady dla małych i dużych
Jak uniknąć kontuzji, odmrożeń i wychłodzeń podczas zimowych aktywności na śniegu – porady dla małych i dużych
Niska temperatura, mróz i śnieg nie sprzyja treningom na zewnątrz. Można jednak zabezpieczyć się przed niebezpiecznymi efektami zimy i swobodnie […]
Jak wybrać optymalne ubezpieczenie mieszkania – praktyczne porady dla każdego właściciela
Jak wybrać optymalne ubezpieczenie mieszkania – praktyczne porady dla każdego właściciela
Poznaj praktyczne wskazówki jak wyselekcjonować najkorzystniejsze ubezpieczenie mieszkania. Dowiedz się, na co zwracać uwagę jako właściciel nieruchomości, aby zyskać pełne zabezpieczenie i spokój.
Czy aktywność fizyczna może pomóc w walce z lękiem i depresją?
Czy aktywność fizyczna może pomóc w walce z lękiem i depresją?
Odkryj, jak regularne ćwiczenia mogą zwiększyć poziom twojego samopoczucia psychicznego, pomagając leczyć lęków i objawy depresji.
Ostatnie wpisy
Polecamy